¡AÑO NUEVO, VIDA NUEVA!

Las Navidades son sinónimo de reuniones familiares, regalos, solidaridad, compañerismo y felicidad, pero también de atracones y comilonas varias que muchas veces llevan a un aumento de peso y a unas digestiones más pesadas de lo normal. Pasado el bombardeo culinario de Nochebuena, Navidad y Nochevieja te queremos orientar para que te recuperares de los excesos de estas fechas y, de paso, intentar que incorpores nuestros consejos a tu vida diaria. Te resultará muy fácil si deseas empezar a ponerte a punto.

1. Comer despacio y masticar bien los alimentos. Según los expertos, esto es algo primordial para contribuir a las digestiones ligeras. Para lograrlo, deja los cubiertos en el plato entre cada bocado y céntrate en masticar a conciencia. Si compartes mesa con alguien, aprovecha para participar en la conversación, de esta forma ralentizas el ritmo.

2.No comas delante del televisor y disfruta de la comida. Si estás pendiente de lo que echan en la tele no puedes prestar la debida tención al plato que estás tomando.

3.Desconecta de los problemas. A la hora de comer hay que relajarse y olvidarse del mundo. Diversos estudios han demostrado que las personas estresadas comen menos en las comidas principales y picotean mucho más entre horas. Algo que se debe evitar.

4.Poner música tranquila de fondo. Ya dicen que la música amansa a las fieras y parece ser que también al organismo. Un poquito de música ayudará a relajarte y a que la comida resulte más agradable, para ti y para tu aparato digestivo.

REGALA CIRUGÍA ESTÉTICA EN NAVIDADES

Estas Navidades regala cirugía estética a tus familiares o amigos más queridos. Sólo tienes que

llamarnos al 923 323 25 20 y pedir una primera consulta médica gratuita con nuestros especialistas. Sé original y regala salud. 

-Aumento de senos: pechos antes y después de la incorporación de implantes mamarios

-Abdominoplastia: remodelación y reafirmación del abdomen.

-Blefaroplastia: cirugía de rejuvenecimiento de párpados, resección de piel y bolsas de grasa.

-Dermolipectomía circular o "body lifting": remodelación del contorno del tronco.

-Ginecomastia: reducción de mamas en los hombres.

-Implantes de busto o mamoplastia de aumento: cirugía en la que mediante prótesis o implantes (de solución salina o gel de silicona) se aumenta el tamaño y la forma de los senos.

-Mamoplastia reductiva.

-Peeling: procedimiento mediante el cual se aplican medios físicos o mecánicos (peeling mecánico o dermoabrasión) o químicos (peeling químico) con el objetivo de retirar o desgastar en diferentes profundidades las capas de la piel (peeling superficial, medio y/o profundo). el objetivo es provocar una renovación controlada de la piel con objetivos reparadores o estéticos.Según la profundidad se puede utilizar para mejoramiento de aspecto de cicatrices como secuelas de acné, manchas etc.

-Dermoabrasión, Laserterapia que busca mediante quemaduras controladas de la piel su rejuvenecimiento.

-Mastopexia: su finalidad es reposicionar los senos en su sitio original.

-Rinoplastia: tiene la finalidad de mejorar estéticamente la nariz.

-Otoplastia: corrección de los defectos congénitos o adquiridos de las orejas.

-Queiloplastia: corrección de los defectos congénitos o adquiridos de los labios.

-Ritidectomía (estiramiento facial): su meta es rejuvenecer la cara en su totalidad mediante el reposicionamiento de los tejidos faciales.

-Lipoescultura o Liposucción: la meta es retirar las adiposidades localizadas en distintas partes del cuerpo o cara; con la finalidad de mejorar la forma del cuerpo del paciente.

-Mentoplastia: cirugía de aumento o reducción de mentón para corrección de alteraciones en la proyección del tercio inferior de la cara.

-Inyección de materiales de relleno como el ácido hialurónico se utiliza con el objeto de aumentar el volumen de ciertas áreas faciales o corregir defectos o secuelas de accidentes o malformaciones congenitas.

-Vaginoplastia o rejuvenecimiento vaginal.

LA DEPILACIÓN TOTAL MASCULINA

La depilación integral masculina consiste en retirar los vellos de las partes genitales, del pubis y de la zona próxima al ano. Veamos pues una serie de consejos para la depilación integral masculina.

La depilación integral de los hombres está teniendo un éxito bárbaro desde hace algunos años. Los hombres, acostumbrados a recortar el vello de la región púbica, o a depilarse con una cuchilla ordinaria, se entregan a otro tipo de nuevas técnicas de depilación como las bandas de cera fría o la cera caliente.

Los hombres dudan a la hora de ir a un instituto de belleza, por miedo a encontrarse en situaciones poco cómodas delante de la esteticista. Muchos hombres desean someterse a una depilación integral, pero temen poder tener una erección en medio de la sesión. Sin embargo, las profesionales de la depilación de estos centros de estética están acostumbradas a recibir hombres que quieren someterse a una primera depilación, y saben muy bien cómo crear un ambiente de relax y distensión.

Hombre desnudo posandoLa sesión dura por lo general una hora, y el resultado es inmediato. En caso de enrojecimiento, se utiliza polvo de talco o una crema hidratante.

La depilación de los testículos es una práctica muy corriente en los hombres. La mayoría de los hombres se someten a esta técnica por dar placer a su pareja. Las prácticas sexuales han cambiado desde hace algunos años: en efecto, a las mujeres les suele gustar pasar la lengua por los testículos de su compañero, lo que supone una enorme fuente de excitación, tanto para el hombre como para su pareja.

La depilación de los testículos os permite tener una piel mucho más suave y sensual, y más agradable al tacto o al contacto de la lengua. La depilación de los testículos os permite también luchar contra la transpiración de los testículos, que suele ocasionar mal olor.

La depilación de los testículos es todo un arte que se debe conocer a la perfección para no ocasionarse daños innecesarios. La depilación de los testículos puede hacerse con cuchilla, puesto que la cera puede ser muy dolorosa. En efecto los testículos son una zona muy sensible, por eso se debe escoger la depilación menos dolorosa posible.

La depilación de los testículos debe realizarse de la siguiente manera: Lavarse bien los testículos con jabón. Después, aplicar espuma de afeitar. Acto seguido, estirar bien la piel de los testículos y pasar suavemente la cuchilla. No se debe tener prisa, para evitar cualquier tipo de cortes.

La cuchilla se debe pasar varias veces sobre toda la superficie de los testículos, para que el resultado sea lo más acabado posible.

LA IMPORTANCIA DE UNA MAMOPLASTIA

Para aquellas mujeres que han sido diagnosticas con cáncer de mama, se lleva a cabo un agresivo

procedimiento en el cual uno o ambos pechos se extirpan (mastectomía) que puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. Sin embargo, para muchas mujeres, este procedimiento puede provocar un sentimiento de pérdida de la feminidad y una disminución de la autoestima.

Las modernas técnicas de cirugía pueden ayudar a aliviar esta condición y permitir que el proceso de curación se viva en una atmósfera más positiva.

La reconstrucción por mamoplastia es un término médico que se relaciona con la reconstrucción quirúrgica de la mama. Esta cirugía se indica cuando la paciente ha sido sometida a una mastectomía durante el tratamiento de cáncer, un grave trauma en el pecho, la desfiguración o también en casos de cambio de sexo. Los implantes mamarios se pueden utilizar junto a la cirugía, muchas mujeres prefieren que les coloquen un implante de solución salina o de gel de silicona en el pecho no reconstruido.

El propósito de esto es conseguir la simetría de ambos pechos. Por este motivo, el buen funcionamiento natural y la sensibilidad no se podrán obtener a través de la cirugía de reconstrucción. Esta cirugía sólo ofrece una anatomía equilibrada, que para la paciente puede representar una gran ayuda para recuperar su autoestima. 

La reconstrucción de la areola que es el área oscura alrededor del pezón y del pezón es opcional. Es la paciente quien debe elegir si quiere o no quiere que se los reconstruyan. Esto normalmente se realiza como un procedimiento por separado, después que la reconstrucción mamaria se ha curado. El tejido necesario se coge del propio cuerpo de la paciente, éste se tatúa para que el color del pigmento coincida con el seno opuesto.

¿QUÉ ES LA DERMOABRASIÓN?

La dermoabrasión es un procedimiento cosmético no invasivo que se utiliza para eliminar una capa superior o varias capas superiores de la piel mediante la abrasión.

Este procedimiento se utiliza para resolver problemas en la piel dañada por el sol, las manchas oscuras, las cicatrices del acné, las finas arrugas y los crecimientos precancerosos (queratosis). También se puede utilizar para eliminar tatuajes.

Sin embargo, la eliminación total de tatuajes no siempre es eficaz con este procedimiento, es muy posible que el tatuaje quede difuminado pero se siga viendo una mancha en su lugar. Dependiendo del tamaño de la zona a tratar y del tipo de dermabrasión que se utilice, el paciente sufrirá un nivel moderado de dolor e inflamación. Sin embargo, estas reacciones pueden ser controladas con medicamentos y apósitos recetados por el médico.

Una alternativa a la dermoabrasión que se puede considerar es el peeling químico. En la dermoabrasión se utilizan instrumentos quirúrgicos para eliminar las capas superficiales de la piel, mientras que en una exfoliación química se utilizan diversos grados de soluciones cáusticas.

En algunos casos, el cirujano puede utilizar una combinación de ambos procedimientos para adaptarse a las necesidades individuales de cada paciente. Los peelings químicos, sin embargo, se utilizan más para tratar las arrugas finas, mientras que la dermoabrasión se utiliza para corregir imperfecciones de la piel más profundas, como las cicatrices producidas a causa del acné y para las personas con pieles más oscuras.

CONSEJOS PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO FACIAL

-La dieta es fundamental para mantener una buena función antioxidante. Clave en la alimentación es recomendar un alto consumo de frutas, verduras y ensaladas, repartirse en cuatro o cinco veces al día, agua abundante y mantener un peso adecuado.

-Complementos nutricionales: vitaminas y antioxidantes.

-Ejercicio físico practicado de una manera regular y de forma adecuada es determinante en la mejora de salud y el bienestar de la persona. Se recomienda combinar un ejercicio aeróbico con un entrenamiento de fuerza.

-Protección solar adecuada. Aunque se repite constantemente, es la principal causa del envejecimiento cutáneo y de las lesiones malignas.

-Limpieza diaria de la piel complementado con peeling mecánico una o dos veces por semana.

-Uso de cremas adecuadas para cada edad: hidratantes de día y nutritivas de noche.

-Seguir el consejo de su médico estético que adecuará el tratamiento dependiendo del tipo de piel y sus características personales.