LA DEPILACIÓN LÁSER: REGLAS DE ORO

La depilación láser médica es un tratamiento seguro, efectivo y definitivo, siempre que se realice observando las siguientes precauciones:

1. Evitar la exposición al sol o a los rayos UVA durante los 30 días anteriores.

2. Rasurarse la zona a depilar aproximadamente 2 o 3 días antes.

3. Acudir a la cita con las zonas a depilar limpias y no aplicar desodorante o productos que contengan alcohol durante las 24 horas anteriores y posteriores al tratamiento.

4. No llevar ropa ajustada el día antes y después del tratamiento.

5. Respetar el intervalo entre sesiones marcado por el equipo médico.

6. No depilarse durante el mes anterior al tratamiento ni entre sesiones con cera, pinzas, o cualquier otro método de arranque del vello. En las piernas se aconseja rasurarse sólo la parte inferior y no tocar el muslo para evitar convertir el vello fino en pelo. En el labio, patillas y entrecejo no se debe rasurar, sólo utilizar la tijera.

7. Después de la sesión proteger la zona con una pantalla solar específica y evitar la exposición al sol durante 15 días.

8. No utilizar maquillaje el día del tratamiento y el día después.

9. No utilizar productos que contengan ácido glicólico o retinoico durante los 3 días anteriores al tratamiento.

10. Realizarse el tratamiento en un centro médico autorizado con todas las garantías sanitarias.

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TRES PUNTOS ESENCIALES EN LA CAVITACIÓN

Punto nº.1: Para que la cavitación sea eficaz hay que infiltrar líquido, porque el proceso de cavitación es un cambio en el estado del agua, y es esto lo que daña la grasa. Si no hay infiltración de líquido, la cavitación no existe. Normalmente se infiltran soluciones hipotónicas, soluciones de deoxicolato  o soluciones de apoptosis (son soluciones con capacidad de hacer daño localizado al adipocito, como por ejemplo la vitamina C).

Punto nº 2: La aparatología tiene que ser de calidad, porque la cavitación es efectiva y segura si el aparato utilizado es de calidad alta. Por un lado tenemos la intensidad con la que trabaja el equipo, que es la amplitud de las olas del agua. A mayor intesidad, mayor potencia y por lo tanto mayor es la cavitación. Y por otro lado tenemos la frecuencia, que es la medida que indica el número de olas que se repiten en una unidad de tiempo.  Es importante porque la frecuencia da la posibilidad de penetrar de la cavitación. Cuanto mayor es la frecuencia, menor es la penetración. Si lo que se pretende es  hacer daño celular a nivel de la grasa, se debe hacer a un cm. de la superficie, no más profundo, por lo que el mejor equipo es el que tiene alta potencia y alta frecuencia. Cuidado porque se pueden dañar los órganos internos si la frecuencia no es la correcta, ya que si se usa una frecuencia baja, la cavitación penetra más profundo y puede dañarnos internamente. Además, un doctor con una buena capacitación técnica, siempre usará el cabezal de forma oblicua y no perpendicular para minimizar el riesgo de daños colaterales.

Punto nº 3: la persona que nos realice la cavitación tiene que ser un doctor capacitado técnicamente para que el tratamiento sea eficaz y seguro para nuestra salud. Y en cuanto a qué esperar de un tratamiento de cavitación, la comunidad médica parece estar de acuerdo: la cavitación es un tratamiento que mejora, nunca elimina del todo, la celulitis. Ni trata el sobrepeso ni la flaccidez. De esto hablaremos en próximos post. Pero, además, como no todas las celulitis son iguales (tipo 1, 2 o 3), la cavitación tampoco valdrá para cualquier tipo de paciente. Así que hay que asegurarse bien que el doctor que nos atiende nos diagnostica correctamente, y nos sabe aconsejar bien el tipo de tratamiento que más nos conviene.

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LA DEPILACIÓN GENITAL

La depilación láser en los genitales es completamente segura, incluso en zonas especialmente sensibles como los labios en las mujeres o el escroto en los hombres. La única precaución especial es tener en cuenta el cambio de pigmentación que puede existir en estas zonas. Muchas mujeres y no pocos hombres optan cada vez más por depilarse con láser las zonas íntimas, ya sea por higiene o por estética. En este caso se puede ajustar la depilación láser para tratar solo algunas zonas, dando la forma deseada al vello restante. El número de sesiones no varía respecto al de otras zonas y, como siempre, la aplicación de crema especial 30 minutos antes del tratamiento minimiza las molestias.

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CONSEJOS PARA ADELGAZAR LAS CADERAS

Como siempre, no existe ninguna varita mágica que podamos utilizar para de repente tener unas caderas delgadas. Además, las mujeres debemos asumir que tener curvas forma parte de nuestra biología y, por qué no, nuestro atractivo.

Es prácticamente imposible escoger una zona del cuerpo para perder peso. Las zonas problemáticos son simplemente zonas genéticamente determinadas donde nuestro cuerpo almacena grasa. La única forma de perder grasa depositada en cualquier zona del cuerpo es reducir el nivel global de grasa, así que para perder peso en las caderas hay que aplicar las mismas reglas que siempre: un buen plan de ejercicio y una dieta sana, baja en grasas y hidratos de carbono y alta en fruta, verdura, legumbres y proteínas. Te aconsejamos:

-Eliminar de su dieta galletas, pan y pasta.

-Buscar las verduras y frutas de temporada y prueba nuevas recetas. Compra alimentos frescos ricos en antioxidantes. Esto ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

-Beber mucho, mucho agua. Aunque seas una persona que retiene mucho agua, hay que seguir bebiendo al menos 3 litros de agua cada día.

-Hacer tres o cuatro sesiones de al menos 45 minutos de ejercicio a la semana. Cuanto más tiempo haga ejercicio, más calorías logrará quemar. Y solo quemando caloraías lograrás quemar grasa. Andar, correr o hacer bicicleta. Empieza poco a poco. Es preferible andar durante una hora que correr rápido durante 15 minutos.

-Algunos ejercicios de aerobic resultan eficaces para fortelecer los músculos en las piernas y la zona de caderas.

-Comer cinco o seis pequeñas comidas, bajas en grasa, al día. Esto permitirá mantener equilibrados el nivel de azúcar en la sangre y tu metabolismo.

-Realizar unos ejercicios abdominales y de cadera varias veces a la semana.

-Ser constante y realista.

Si después de estos consejos tus cartucheras aún son visibles prueba nuestro revolucionario tratamiento de cavitación estética.

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LA DEPILACIÓN TRAS LA DEPILACIÓN LÁSER

Para obtener el mejor resultado en un tratamiento de depilación láser no hay ningún problema para depilarse entre sesiones siempre que se utilicen métodos, como la cuchilla o las tijeras, que no arranquen el vello de raíz. La luz del láser es absorbida por la melanina del pelo, llega hasta el folículo y destruye las células germinativas, responsables del nacimiento de nuevo pelo. Si rasuramos el pelo, aunque no lo veamos en la superficie, éste sigue conectado al bulbo y permite que el láser actúe.

En cada sesión de depilación láser sólo se elimina aquel pelo que se encuentra en la fase de crecimiento o anágena, aproximadamente un 30% del total. Para realizar la siguiente sesión hay que esperar entre 1,5 y 2,5 meses, a que se complete el ciclo de crecimiento del pelo, para poder eliminar entonces aquel vello que vuelve a encontrarse en esa fase.

La efectividad de la depilación láser en cada sesión también depende del tipo de láser utilizado, que debe adecuarse al tipo de pelo presente en cada momento.

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LA CAVITACIÓN EN 7 PASOS

La cavitación es uno de los métodos más eficaces y más populares del momento para luchas contra la celulitis. Te contamos todas las claves de uno de los métodos más recomendables para tener un cuerpo 10.

No esperes al verano para empezar a ponerte en forma. De hecho, si quieres llegar a la playa sin celulitis debes empezar a luchar contra ella mucho antes, así que ahora es un momento excelente para una operación bikini a tiempo. Y qué mejor forma de que lo hagas con uno de los métodos más eficaces y de moda en los últimos tiempos, la cavitación. ¿Quieres saber cómo funciona? Respondemos a todas tus preguntas.

La palabra cavitación significa literalmente ‘aspiración al vacío', aunque no tiene nada que ver con la liposucción. La manera en que funciona es mediante ondas ultrasónicas de baja frecuencia que producen lipólisis en las células cargadas de grasa; de este modo, se vuelven más permeables y fluidas, se rompen, y es más fácil eliminarlas de forma natural, por la vía urinaria.

¿A quién le recomendáis la cavitación?

A personas con cúmulos de grasa muy localizados que no consiguen acabar con ella ni con dietas ni con ejercicio. Es decir, ¡a todo el mundo! Es ideal para reducir volumen y alisar la celulitis y la piel de naranja.

¿En qué zonas me pueden hacer la cavitación?

La cavitación se puede realizar en las piernas, flancos, abdomen, brazos... E incluso en el cuello para eliminar la papada. Eso sí, para esta zona se deben utilizar aparatos de menor intensidad al ser más delicada.

¿Es muy complicada una sesión de cavitación?

¡En absoluto! No es una intervención quirúrgica así que nada más terminar te vas a casa. Dependiendo de la zona donde la realices, dura alrededor de 35 minutos y no es excesivamente molesta, pero no requiere ningún tipo de anestesia.

¿Cuándo empezaré a notar los resultados de una sesión de cavitación?

Desde la primera sesión, en la cual notaremos ya una reducción de volumen de unos dos centímetros. Suelen ser necesarias varias sesiones, y los avances se harán aún más perceptibles a medida que continúes tu tratamiento.

¿Debo tomar algunas precauciones antes o después de hacerme la cavitación?

Lo más importante es que acudas a una buena clínica de estética donde te asesoren debidamente, tengan una buena aparatología y profesionales que sepan utilizarla. Por lo demás, sí que debes consultar con un médico si tienes insuficiencia renal o hepática, estás embarazada o aún dando de el pecho, el colesterol alto o problemas de corazón. Lo que es muy importante es que después de cada sesión de cavitación bebas abundante agua para empezar a eliminar las células de grasa rotas por la orina lo antes posible.

¿Qué ventajas tiene la cavitación comparada con la liposucción?

Pues el más obvio es que no requiere ningún tipo de anestesia ni hospitalización, además de recuperación. Empiezas a hacer tu vida normal nada más terminar la sesión. No hay cicatrices ni moratones ni lesiones externas, la piel queda completamente lisa. Además, mejora la circulación sanguínea y el estado de la piel en general.

¿Cuánto cuesta la cavitación?

La cavitación es mucho más barata que la liposucción, otra de sus grandes ventajas.

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CÓMO COMBATIR LAS OJERAS

Bien dicen que la ventana del alma son los ojos y muchas veces éstos son lo que sufren los estragos de una vida agitada, estresante y de poco descanso. Las ojeras y las bolsas en los ojos se forman como resultado de un mal tratamiento de la piel. Las bolsas en los ojos y las ojeras muchas veces se forman por falta de sueño, poca hidratación de la piel, infección de algún cosmético, el estrés, etc. También ingerir pocas cantidades de agua puede provocar la aparición de ojeras y bolsas en los ojos.No obstante, siempre se puede actuar a tiempo y combatir las molestas ojeras y bolsas en los ojos que sufrimos muchas mujeres.  Te ofrecemos estas formas de combatir las ojeras y bolsas en los ojos:

1.- Utiliza cremas especiales para esta zona. Es importante para el tratamiento de las ojeras y bolsas en los ojos utilices cremas especiales para su desvanecimiento de las mismas y/o cremas para esta zona de la cara. La piel alrededor de los ojos es muy delicada.

2.- Duerme lo suficiente. La mayoría de las veces las bolsas en los ojos y las ojeras son ocasionadas por falta de sueño. Es importantísimo que trates de dormir entre 7 y 8 horas.

3.- Duerme boca arriba. Dormir de esta manera permitirás la circulación correcta de la sangre impidiendo que se aparezcan las ojeras o bolsas en los ojos.

4.- Aplica bolsas de té de manzanilla. Un remedio casero y muy efectivo que ayuda a combatir las bolsas en los ojos ya desinflamarlos son las bolsa de té de manzanilla.

5.- Evita el consumo excesivo de sal. El consumo excesivo de sal provoca retención de líquidos lo que, muchas veces, se refleja en la aparición de bolsas en los ojos.

6.- Compresas de leche. Para eliminar las ojeras y las bolsas en los ojos, las compresas de leche son muy efectivas. Remoja dos algodones en leche muy fría y colócalos sobre los ojos.

7.- Muele las aspirinas. Otra forma muy útil de eliminar ojeras o blanquerlas es moliendo las aspirinas y haciendo una mezcla con leche bien fría. Lo untas sobre la zona de las ojeras.

8.- Utiliza mascarillas para los ojos. El tratamiento contra ojeras y bolsas en los ojos consiste también en una mascarilla especial para esa zona. Existen en el mercado varias mascarillas que ayudan a eliminar las ojeras y las bolsas en los ojos.

Estos sencillos remedios pueden ayudarte para combatir las terribles ojeras y bolsas en los ojos que borran de nuestro rostro una imagen saludable . Luce radiante siempre sin ojeras ni bolsas en los ojos. Recuerda que lo ideal es prevenir antes que recurrir al remedio. Ya sea que recurras a tratamientos caseros o productos a la venta en el mercado, existen muchas formas de lidiar con las ojeras y las bolsas en los ojos.

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CÓMO ELEVAR EL PECHO

En la mayoría de los casos, la belleza del pecho depende más de los cuidados y la atención que se le presta, que de lo generosa que haya sido contigo la naturaleza. Puedes tener un pecho precioso por constitución, pero si no te preocupas por él, puede volverse flácido y perder su apariencia tersa en poco tiempo.

La belleza de este, (más que en su tamaño), reside en que esté bien moldeado y firme. Para recuperar la forma y evitar la flacidez, sólo es necesario realizar ejercicios de tonificación del pectoral tres veces a la semana y seguir unas indicaciones generales, que mejorarán su aspecto. 

Adelgazar y engordar sin control, es una de las cosas más perjudiciales para tu pecho que va perdiendo firmeza con cada fluctuación del peso. Además, le sumas la aparición de estrías. Si necesitas adelgazar, olvídate de las dietas milagrosas y ponte en manos de un nutricionista para bajar de peso de forma progresiva y segura. Los cambios bruscos no son buenos para tus bustos.

Estar excesivamente delgada tampoco beneficia a tu pecho, ya que pierde toda la grasa que lo compone y se queda mustio y caído. Lo recomendable es estar en tu peso, ni muy por encima ni muy por debajo.

Cuidados diarios de belleza:

-Hidratación. Dos veces cada día, aplícate una crema nutritiva especial para esta zona: Los aceites de borraja, germen de trigo, onagra y aguacate son muy nutritivos y aportan suavidad y elasticidad.

-Date un masaje cada vez que te apliques crema.

-Termina la ducha con un chorro de agua fría en los senos, le dará firmeza y tono a tu piel. También puedes utilizar un aparato de hidromasaje.

-Utiliza un buen sujetador y no hagas nunca deporte sin la sujeción adecuada.

-Ponte recta y saca pecho. Ir encorvada provoca la caída de los senos

Ejercicios para elevar el pecho:

-Para evitar la relajación natural del pecho, hay que fortalecer con ejercicios específicos los músculos pectorales y dorsales que ayudan a su sostén. La glándula mamaria, compuesta sobre todo por tejido adiposo, no puede ejercitarse, pero sí los músculos que la sostienen.

-Existen diferentes tipos de ejercicios dependiendo de lo que quieras conseguir: Podemos darle volumen trabajando la porción inferior y media de los músculos pectorales, juntarlo con ejercicios de contracción, y levantarlo trabajando la superior y el músculo completo.

-Como sabemos que eres una mujer muy ocupada y sin tiempo, te proponemos una opción para  cuidar tu busto, en tan solo 10 minutos, durante tres días a la semana. Un solo ejercicio que trabaja el musculo pectoral en su totalidad, un ejercicio 100% eficaz para levantar el pecho y con el que puedes conseguir resultados espectaculares en solo unos meses. Haz 3 series, de 15 a 20 repeticiones cada una, descando unos minutos entre serie y serie.

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DEPILACIÓN LÁSER PARA AXILAS MASCULINAS

Uno de los tratamientos más solicitados por los hombres es la depilación láser para las axilas. Y es que no estamos hablando de una mera cuestión estética. El hombre que suda demasiado, ya sea por genética o porque practica deporte o está sometido a esfuerzos físicos constantes, sabe lo incómodo que resulta el cerco de sudor en la camiseta o el miedo a empezar a oler mal.

Es cierto que los hombres sudan más que las mujeres. Es genético e innegable. Pero también se supone que es porque, históricamente, los “trabajos duros” eran de ellos, así como la práctica de deportes.

¿Por qué una pareja de aficionados al tenis corre por igual durante un partido y ella termina con una pequeña marca en las axilas y él siente las gotas chorrear por el costado? ¿Por qué sigue sudando más el hombre que está sentado en la oficina que la mujer que se pasa la mañana recogiendo la casa con un bebé de 10 kilos en brazos? La respuesta es simple: porque en la mayoría de los casos, ella va depilada y él no.

Los pelos en las axilas aumentan la cantidad de sudor, favorecen el olor y minimizan el efecto del desodorante. Todo esto unido tiene mal resultado… por eso cada vez son más los hombres que deciden someterse a la depilación láser axilas y terminar con el problema de una vez. Y además, ganar en comodidad, en atractivo y en tranquilidad, sabiendo que con su dosis matutina de desodorante tras la ducha no van a tener que preocuparse de nada más en todo el día.

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