LA DEPILACIÓN DEL PUBIS

La depilación íntima de esta zona tan sensible, donde además el vello suele ser más fuerte y oscuros, la realiza cada una a su manera, desde tiempos antiguos es una zona donde las mujeres habitualmente se recortaban el vello, algunas prefieren usar métodos depilatorios tradicionales y otras utilizan nuevas tecnologías como el láser.

No recomendamos:

-El afeitado o rasurado con cuchilla, aunque es muy práctico y muy rápido a la vez que indoloro, es a su vez muy fácil causar pequeñas heridas y sobre todo el principal problema es la formación de pelitos enquistados o foliculitis, una vez vuelve a salir el pelo que suele salir en poco tiempo unos quince días máximo es usual que este se infecte por la humedad de la zona, el roce con la ropa, etc. causándonos picor y malestar.

-Las cremas depilatorias en el pubis tampoco son muy aconsejables por la sensibilidad de la zona y también por que el resultado es parecido al de un rasurado con cuchilla en menos de dos semanas el pelo volverá a salir.

-La cera caliente es de lo más engorroso y puede incluso provocarnos quemadura sino estamos con sumo cuidado, aparte es un método mucho más doloroso que cualquier otra técnica depilatoria.

-Las pinzas de depilar para eliminar este vello puede resultarnos bastante doloroso.

Recomendamos como mejor método depilatorio para el pubis:

La DEPILACIÓN LASER por sus múltiples ventajas:

-En cada sesión permaneces depilada y sin vello más de dos meses.

-Eliminas el vello para siempre en unas 8 a 10 sesiones.

-Evitas la formación de foliculitis.

-Es muy cómodo y rápido.

-Puedes elegir si quieres una depilación mínima, brasileña o incluso integral.

PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE DEPILACIÓN LÁSER CONTACTA AL 93 323 25 20 ó http://www.medicinaesteticabalmes.com/. ¡¡AHORA 50% DE DESCUENTO!!.

EVITA LA FOLICULITIS CON LA DEPILACIÓN LÁSER

Se cree que la cera es una de las mejores técnicas de depilación pero no es así, ni termina con el vello de manera permanente ni está exenta de problemas cutáneos como los pelos que se enquistan bajo la piel.

Casi todo el mundo ha experimentado foliculitis en alguna parte del cuerpo, sobre todo cuando se han empleado antiguos métodos de depilación, y más aún con los que no arrancan el pelo de raíz.

La depilación con láser es la única solución. Evita este problema y lo soluciona si ya está presente en tu piel. Aparte de terminar con el vello de manera casi definitiva dejando la piel muy suave. Por lo que acaba con el enquistamiento del vello con depilación láser y no es tan agresivo con la piel como la cera.

Cuando el pelo está en el nivel de crecimiento, está a punto de salir y se queda bajo la capa de la piel, se produce lo que denominamos más habitualmente un pelo enquistado, y médicamente pseudofoliculitis o foliculitis.

Parece algo leve, pero produce incómodas molestias y problemas cutáneos como granitos, rojeces, rozaduras, irritaciones o infecciones, en las que incluso en algunas ocasiones hay que intervenir.

Las zonas más habitualmente perjudicadas son barba, cuello, piernas, ingles, genitales, pero en cualquier caso, a todas las edades, tanto en hombres como mujeres.

Algunas recomendaciones que ayudan desde casa serían: xxfoliarte la piel mientras que te das una ducha con algún producto como crema, esponja o guante de crin. Es una buena fórmula aparte para eliminar piel muerta, suciedad y, por supuesto, los pelitos enquistados. Ten cuidado y ten en cuenta que debes esperar tras la exfoliación para depilarte, ya que la piel está más sensible y si no puede irritarse. Después aplícate mucha hidratación.

Pero cuando has probado los anteriores remedios y el problema continúa, pon fin a los pelos enquistados con depilación láser. Y si lo prefieres, sin excluir los mencionados consejos, ya que son compatibles con el láser. Aunque seguramente ya no hagan falta.

El tratamiento es muy beneficioso para evitar que se propaguen los pelos enquistados y eliminarlos incluso de las zonas más delicadas y difíciles. La piel lo agradecerá. Y tú también, ya que terminarás no sólo con el problema de foliculitis sino con los pelos de manera progresiva, permanente, segura y efectiva. Apreciarás los notables resultados a las pocas sesiones.

PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE DEPILACIÓN LÁSER CONTACTA AL 93 323 25 20 ó http://www.medicinaesteticabalmes.com/. ¡¡AHORA 50% DE DESCUENTO!!.

¿SE PUEDE ADELGAZAR COMIENDO?

¿Se puede adelgazar comiendo? La respuesta tradicional era no. 

Si las calorias que se ingieren son superiores a las que gastamos, acumulamos grasa y peso en nuestro cuerpo. Si son inferiores, quemanos grasa y reducimos peso. Nosotros mismos podemos hacer un cálculo:

¿Cómo podemos adelgazar comiendo? Podemos dar dos vías:

-Lista de alimentos de calorías negativas.

-Técnicas de cocina y consumo de alimentos que reducen las calorías.

-Alimentos de calorías negativas. Todos los alimentos contienen algunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo. Cuanto más coma, más peso pierde.

La lista de alimentos de calorías negativas SON:

VEGETALES: Espárragos,Remolacha,Brécol, Col verde, Zanahorias, Coliflor, Apio, Achicoria, Pimientos rojos picantes, Pepino, Endivias, Ajo, Lechuga, Cebolla, Espinacas, Calabaza, Calabacín.

FRUTOS: Papaya, Manzanas, Pomelo, Limones, Mangos, Naranjas, Piña, Frambuesas, Fresas, Mandarinas, Arándanos.

Técnicas de cocina para reducir calorías de los platos: Con estos "trucos" podrás quitar calorías de los platos (más de 100 calorías) y si haces ejercicio o te mueves podrás mantener peso o incluso adelgazar comiendo:

1. Caldos de carne, pollo, etc. Guardarlo en la nevera y quitar la capa de grasa que se forma encima.

2. Pastas con verduras. Agregar verduras como champiñones, pimientos, berenjenas, etc. en lugar de la salsa de tomate con carne. Ver por ejemplo: Pasta con habas y guisantes.

3. Pizzas. Sustituir el queso graso por la mozarella auténtica. Recetas de pizzas (normales)

4. Lentejas. Sustituye los embutidos y la carne en general por cebolla, zanahoria, puerros, apio, setas, alcachofas, pimientos rojos, comino, laurel...

5. Tortilla de patatas. Sustituir las patatas fritas por patatas asadas o hervidas.

6. Carne a la plancha / Hamburguesas. Elabóralas tú con carne de calidad. Evita la carne de cerdo y la ternera grasa. No abuses del condimento y las salsas. Añade cebolla, zanahoria rallada y pimiento.

7. Paellas. Controla y reduce la cantidad de aceite a la hora de sofreír. Sofríe ligeramente; no abusar de cubitos de caldo, utilizar como ingredientes verduras.

8. Flan. Para elaborar flanes utiliza leche desnatada y poco azúcar.

En general: esfuérzate por hacer una cocina ligera, saludable, con hierbas aromáticas y especias.

¿SE PIERDE VOLUMEN EN LA PRIMERA SESIÓN DE CAVITACIÓN?

Sí que es cierto que vas a notar una pérdida de volumen desde la primera sesión aunque depende mucho de la zona y del cuerpo de cada persona, pero puedes salir perfectamente con dos centímetros menos. 

Ahora bien, si bien es cierto que puedes perder 2 centímetros en esa primera sesión, puedes volver a recuperarlos durante la semana hasta que te hagas la siguiente si no haces bondad. Es normal, los resultados inmediatos son increíbles, pero los resultados reales y a largo plazo los vas a notar a partir de la quinta sesión y siempre teniendo en cuenta que depende mucho de casa persona.

Y es que al final cada cuerpo es un mundo... Una vez terminado tu tratamiento puedes haber perdido entre 4 centímetros reales hasta incluso 15 centímetros. Lo que es común a todas las mujeres es que pierdan más o menos centímetros y lo que importa es la remodelación que hace más bonita la figura. Notarás la piel más alisada y verás como la celulitis se disimula enormemente, e incluso llega a desaparecer.

PASOS A SEGUIR PARA UNA BUENA CAVITACIÓN

La cavitación estética es la moda en todos los centros de belleza. Se trata de un sistema revolucionario que comenzó hace cinco años a convertirse en una alternativa eficaz a la liposucción, eso sí, si se aplica correctamente y te lo tomas en serio.

 De primeras decirte que sí, que efectivamente funciona, pero ¡ojo!, hay que saber mantenerlo. No te va a servir de nada si tú no pones de tu parte.

Para empezar te contamos en qué consiste este método quitagrasas. Las máquinas de ultracavitación funcionan mediante ultrasonidos. Después de largos años de investigación se ha demostrado que los ultrasonidos en un medio líquido provocan la creación de microburbujas por la oscilación rápida de cambios de presión. Esas burbujitas dentro de nuestro cuerpo presionan y presionan las bolas de adipocitos -donde se esconden las grasas-, hasta conseguir romper la membrana celular: de esta forma se libera la grasa que contienen la bolitas de adipocitos.

Éste es el efecto cavitador, quédate con ello: los ultrasonidos simplemente rompen esas bolitas como cuando pinchas un globo lleno de agua. El siguiente paso es expulsar esa grasa que gracias a la cavitación se ha quedado liquida fuera de tu cuerpo: ahí entra en juego la profesionalidad de los expertos que te hacen la terapia y tu fuerza de voluntad.

Una vez hemos terminado la cavitación lo primero que vamos a notar es que la zona tratada está mucho más blandita porque, recuerda, ahora la grasa se ha vuelto líquida, está buscando la forma de salir de tu cuerpo. A partir de ahora gran parte de esa grasa va a ser metabolizada de forma natural y la vas a evacuar a través de la orina, es por eso que debes de beber mucha agua, como mínimo dos litros al día. 

Pero otra parte tendrás que ayudarla a salir. Después de la terapia de la cavitación se puede realizar algún tipo de drenaje linfático: por masaje, por el sistema de presoterapia.

Una vez que sales de nuestro centro de estética tendrás que hacer un esfuerzo por hacer ejercicio y deshacerte de esa grasa que ahora se ha quedado líquida en tu cuerpo, utilizar algún tipo de crema reductora y por supuesto, mantener una dieta saludable. 

Porque sí, la cavitación es una alternativa a la liposucción, ¡pero no es una liposucción!

PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE CAVITACIÓN MÉDICA CONTACTA AL 93 323 25 20 ó http://www.medicinaesteticabalmes.com/. ¡¡AHORA 50% DE DESCUENTO!!. 

LOS EXCESOS DEL VERANO

Durante el verano hemos hecho multitud de excesos que nos ha llevado a coger un mínimo de 2 Kg y un máximo de 5 Kg y ahora que nos reincorporamos al trabajo, nos damos cuenta de dónde han ido a parar esas comidas de más.

Comenzaremos por las pautas básicas de toda alimentación equilibrada y pauta de vida sana:

Cómo perder peso de una forma saludable: 

-Beber al menos 2 litros de agua al día.

-Movimiento: Andar, pasear, bicicleta estática, durante al menos ½ hora y al menos tres días en semana.

-Dormir un mínimo de 6 h diarias.

-2 cafés al día (nunca entre horas, abre el apetito).

Si queremos  compensar lo que excesos dietéticos, primero debemos analizar los alimentos de los que hemos comido de más.

Hagamos un pequeño resumen:

-Helados, granizados, etc. (Hhdratos de carbono y grasas)

-Alcohol (misma vía metabólica que los hidratos de carbono)

-Más fritos, rebozados, harinas. (Hidratos de carbono y grasas).

Por lo cual, si nuestro objetivo es perder peso y liberar las vías metabólicas saturadas deberemos reducir los hidratos de carbono (pan, pasta, harinas, bollería y dulces) así como rebajar drásticamente el consumo de grasas y sobre todo, las más dañinas,las saturadas (fritos, grasa de la leche, tocino, mantequilla, etc.).

Si queremos tener alguna regla que nos permita recordar la dieta, pensemos en el 2, (la Dieta del 2) ya que debemos tomar:

-2 Raciones de proteínas (carne o pescado o huevos de estos máximo 2 a la semana) al día, cada ración de 150g.

-2 Raciones de verduras de hoja verde, cada ración equivalente a un plato llano.

-2 Raciones de frutas (evitar plátanos, chirimoyas, higos y frutos secos en general), cada ración de 150 gr.

-2 Raciones de lácteos desnatados (leche o yogurt), cada ración de 150 gr.

-2 Raciones de aceite de oliva virgen, cada ración de 2 cucharadas soperas.

-Y la excepción que confirma la dieta… 1 ración de pan al día de 50 gr y siempre en el desayuno.

Con este tipo de dieta no sólo conseguirás adelgazar a lo largo de un mes esos 3 ó 4 kilitos de más del verano sino que además tu cuerpo estará más sano y ligero.

Si con estas recomendaciones no consigues adelgazar, llámanos al 93 323 25 20 y te informaremos sobre nuestros revolucionarios métodos de adelgazamiento. 

REMEDIOS PARA ADELGAZAR

Hay remedios para casi todo. Pero para adelgazar y que funcionen... no lo tenemos tan claro...

Hemos pensado en una relación de remedios naturales a partir de propiedades atribuidas a ciertos alimentos. Hemos seleccionado algunos buenos libros y aquí los tenéis.Hay que advertir que la mayoría de los especialistas dudan de la eficacia de estos remedios. Se trata en la mayoría de casos de experiencias empíricas y no demostradas científicamente. Relación de remedios naturales:

-Algas marinas: hay 500 variedades y tienen muchas propiedades (estimulan el sistema inmunológico, curan Úlceras, reducen colesterol, etc.). Se utilizan cada vez más para combatir la obesidad y como laxante. especialmente al alga marina "Kelp (fucus vesiculosus) se le atribuye contenido de yodo para controlar la obesidad. También es el caso de la Focus. La spirulina spirulina platensis" se utiliza para bajar peso dado que reduce el apetito proporcionando algunos nutrientes.El llamado "Musgo de Irlanda", se emplea como tisana para combatir la obesidad.

-Jugo de limón: se dice de él que es buen remedio para las intoxicaciones y que combate la obesidad. Un buen consejo es beber muchos litros de agua que lleven lagunos limones exprimidos.

-Jugo de berros: por su contenido de potasio se le atribuye que es excelente para reducir peso. 

-Jugo de endibia: amargo, pero se cree que es eficaz para adelgazar.

-Jugo de rábano rojo: contiene gran cantidad de yodo, elimina grasas sobrantes.

PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE CAVITACIÓN MÉDICA CONTACTA AL 93 323 25 20 ó http://www.medicinaesteticabalmes.com/. ¡¡AHORA 50% DE DESCUENTO!!.