lunes, 27 de agosto de 2012

TRATAMIENTOS FACIALES PARA HOMBRE


Por todos es bien sabido que cada vez son más los hombres que se apuntan a eso de cuidarse, ya no solo en la ropa sino que también les gusta cuidar su piel. Y por ello son cada vez más los que acuden a centros de belleza y de estética para realizarse algún tipo de tratamiento.Pero una cosa tenemos que tener en cuenta, es que la piel del hombre es completamente diferente a la de las mujeres, principalmente por tres factores fisiológicos, el espesor, la firmeza y la secreción sebácea.
Hoy en día existen multitud de tratamientos de belleza facial dirigidos exclusivamente a ellos, como por ejemplo los tratamientos hidratantes, ideales para las pieles masculinas que se encuentran muy dañadas por el afeitado.
Para esos días en los que los hombres están sometidos a demasiado estrés, desde aquí les recomendamos a todos ellos un tratamiento energizante, a través del cual eliminaran los signos del cansancio y el estrés, a través de la realización de un masaje y con el que devolverá la energía al rostro.
Para los hombres que tienen una piel muy porosa, les aconsejamos los tratamientos de higiene activa, tratamiento que consiste en la limpieza de la piel en profundidad para a continuación hidratarla o los tratamientos exfoliantes que también son muy indicados para controlar el exceso de grasa en la piel, además de ayudar a que no se enquiste el vello de la barba.
Además un importante número de firmas de productos cosméticos han creado una línea dirigida exclusivamente al tratamiento de la piel masculina, incluyendo entre sus productos un jabón o gel de limpieza diaria, cremas hidratantes de día y de noche, mascarillas exfoliantes, limpiadores de rostro, etc.
Así que si quieres comenzar a cuidar tu piel, no lo dejes pasar por más tiempo y encuentra el tratamiento que más se ajuste a las necesidades de tu piel.

lunes, 20 de agosto de 2012

LAS QUEMADURAS SOLARES


Seguro que has pasado demasiado tiempo al sol y tu piel se ve de lo más rojiza. No importa cuánto hayamos escuchado sobre la importancia de utilizar protección solar, todos hemos tenido una quemadura solar. Se ve mal, es peligroso y duele. Pero tenemos algunos consejos que pueden ayudarte. Antes que nada, utiliza protector solar. Hay todo tipo de protectores solares: a prueba de agua o los de sensación seca, sin aceite e hidratantes. Incluso hay protectores solares que se pueden aplicar sobre la piel húmeda. Pero si tu protector falla u olvidaste aplicarlo, hay recomendaciones que te podrían ayudar. Lo primero que debes hacer si tienes quemaduras solares, es tomar ibuprofeno (si no hay problemas de salud que lo impidan). Sus propiedades antiinflamatorias ayudarán a reducir la hinchazón. Para calmar la piel nada mejor que aplicarse un poco de aloe vera. También se puede aplicar un poco de analgésico tópico, como la lidocaína que enfría y aliviar el dolor de la piel. El aloe vera es un antiséptico que también se puede aplicar para rasguños y cortadas. También el yogur natural te puede brindar un poco de alivio sobre la piel quemada. Existen bases y maquillajes que cubren parte de la quemadura de la piel, pero en algunas ocasiones puede parecer que quedara así como hielo no transparente, sino de vainilla sobre una capa roja. Recuerda acudir al médico si notas cualquier cambio en la forma, tamaño, o color de las quemaduras. Está en tus manos prevenir el cáncer de piel.


lunes, 13 de agosto de 2012

CÓMO REJUVENECER LAS MANOS


Expuestas siempre a cambios de clima y a todo tipo de agresión externa, nuestras manos evidencian los primeros signos de envejecimiento. Las manchas, arrugas, sequedad, venas, etc., son características de unas manos de mujer mayor, pero con cuidados especiales podemos hacer que estas rejuvenezcan.
Cuando llegamos al final de los 30, las cremas de mano “básicas” no bastan para un cuidado integral de nuestras manos. Lo que necesitamos son fórmulas anti-edad, que, además de contener activos hidratantes (como la glicerina y la úrea), deben aportar nutrición incluyendo aceites, mantecas o ceras que ayudan a compensar la sequedad intensa que aparece con el paso de los años.
También es conveniente que estas cremas sean despigmentantes y contengan activos regeneradores como el retinol, para así alisar las arrugas y recuperar el tono uniforme que tenían tus manos. Por las noches aplica unas gotas de tu sérum facial antes de la cremas de manos y así conseguirás una regeneración acelerada de la piel de esta parte del cuerpo.
No solo las cremas y los tratamientos se encargarán de devolver la juventud a tus manos. Si empiezas ya a seguir estos tres consejos, tus manos lo agradecerán ya que retrasaras su envejecimientos:

-Usa guantes cuando realices tareas doméstica: Con este hábito protegerás tus manos de los detergentes, el polvo y el agua, que atacan el manto hidrolipídico de la piel, resecándola y acelerando la aparición de arrugas.
-Exfolia tus manos: Cada 15 días dedica unos minutos a mimarlas, aplicando una crema exfoliante con microgránulos y a continuación cubríendolas con una crema hidratante.
-Protección solar: Aplica una crema protectora solar en el dorso de las manos antes de salir de casa (verano e invierno).

Te habrás dado cuenta de que las manos de una persona mayor se caracterizan por las manchas (hiperpigmentación) y adelgazamiento de la piel (pérdida de grasa en el dorso de las manos). Para eliminar estos signos de envejecimiento, los tratamientos médico-estéticos son la mejor opción: como "peelings" químicos suaves, para eliminar manchas y tensar la piel;las infiltraciones de ácido hialurónico que atenúan las venas marcadas y devuelven la densidad a la piel de las manos. Esta  sustancia tiene la propiedad de retener el agua, haciendo que el tejido que se encuentra por debajo de la dermis aumente de grosor.


lunes, 6 de agosto de 2012

LA GRASA TRAS LA CAVITACIÓN


Tras la cavitación la grasa queda libre, es decir, ha cambiado el estado de la grasa, de sólido a líquido. Lo que ocurre posteriormente es que es eliminada naturalmente por el organismo. Nuestro cuerpo tiene mecanismos de respuesta que van hacer que la grasa libre sea eliminada, pero eso sí, debemos de ayudar en el proceso si queremos que los resultados sean mucho más rápidos y más visibles, para ello es importante:

-Realizar algún ejercicio físico moderado como caminar.
-Beber dos litros de agua al día.
-Controlar la alimentación.

Esta se eliminará de manera natural, puesto que se encuentra licuada y no almacenada en forma de reserva.

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lunes, 30 de julio de 2012

EL HOMBRE Y LOS MICHELINES

Aunque quizás sea un poco tarde a estas alturas del verano, el objetivo para un vientre plano en el hombre siempre tiene que ser la meta a conseguir. Para ello es importante:
-Controlar lo que se come. Se tiene que ser muy amigo de la fruta, de la verdura y de los 
cereales.
-Dejar de picotear. Comer entre horas no es lo mejor para mantener la línea. Cambia el picoteo por fruta o barritas de cereales light. 
- Prestar atención a las bebidas. El alcohol es el enemigo público número uno del vientre plano. Así que lo mejor es una botella de agua: 0 calorías y 100 % hidratados.
- Hacer ejercicio. Hay que esforzarse un poco y pasar por el aro si se quiere un vientre esbelto. Lo mejor son sesiones de abdominales. Lo básico es hacer ejercicio media hora, 5 días a la semana.

Una solución más eficaz también es la liposucción que los hombres no utilizan demasiado pero totalmente recomendable para aquellos que no tengan fuerza de voluntad.
Si no quiere pasar por el quirófanos existen tratamientos menos agresivos como la cavitación estética y la presoterapia, muy efectiva por su rapidez.
Ante la pregunta de si los michelines son peligrosos para la salud decir que hay estudios que demuestran que aunque no estemos obesos o no tengamos sobrepeso el exceso de grasa en la zona de la cintura comporta un riesgo bastante importante. Por ejemplo, la grasa abdominal puede ser un factor de riesgo para sufrir diabetes, enfermedades coronarias y vasculares. Aumentar 5 cm de cintura supone aumentar el riesgo de muerte en un 17 % en los hombres y en un 13 % en las mujeres.

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lunes, 23 de julio de 2012

CÁLCULO DEL PESO TEÓRICO


1) El índice de masa corporal (IMC): Es el peso dividido entre la altura al cuadrado. (Por ejemplo: IMC = 55/ (1.65 x 1.65) = 20,2 si pesas 55Kg y mides 1,65m)
Estos porcentajes sirven sólo para adultos:
-Menos de 18,5: delgado.
-De 18,5 a 25: normal.
-De 25 a 30: sobrepeso.
-Más de 30: obesidad.
Invirtiendo la fórmula, se puede dar una aproximación del peso ideal para una altura dada: peso ideal = IMC x altura al cuadrado. Por ejemplo, para obtener un IMC comprendido entre 18,5 y 25 cuando se mide 1,60m, hay que pesar entre 47,5Kg y 64Kg.

2) La fórmula de Lorentz: El peso ideal para una mujer es igual a la altura (cm) – 100 – (altura – 150)/2
(Por ejemplo, si mides 1,65m, tu peso ideal = 165 - 100 - (165 - 150)/2 = 57,5Kg).
La fórmula de Lorentz casi no se utiliza. En cuanto al IMC, no da más que una idea aproximada del peso deseable, en la medida en la que no se tiene en cuenta ni la edad del individuo, ni la estructura ósea, ni la morfología.

Sobre el peso, la grasa corporal y la masa muscular decir que el peso que marca la báscula esconde la suma de diferentes tipos de elementos que componen el cuerpo, sin tener en cuenta sus proporciones respectivas. Así, el peso global de una persona de 25 años se reparte como sigue: 25% de líquido (sangre y agua), 32% de músculo, 15% de piel y de huesos, 8% de vísceras y órganos y 20% de grasa.
Pesarse constituye ya un buen indicador, pero siendo que el músculo pesa más que la grasa, un deportista podría tener un peso relativamente alto sin tener, no obstante, la necesidad de adelgazar.
Para medir la composición del cuerpo existe un test: la impedanciametría bioeléctrica, que consiste en poner unos electrodos en el cuerpo. Ciertas básculas permiten también efectuar esta medida en casa, pero de forma menos precisa.
Determinando la grasa corporal, la impedanciametría da una idea más detallada del objetivo y del peso que se puede esperar tener.

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lunes, 16 de julio de 2012

MORENA SIN SOL


¿Cuál es la mejor forma de lucir una tez morena sin necesidad de someterse a las inclemencias de los rayos UV? Los polvos bronceadores son la solución perfecta. Un bronceado a medida, en consonancia con el tono de tu piel. Ponte morena con unos simples toques de brocha...
Esta temporada, están más de moda que nunca los polvos bronceadores minerales. Los polvos bronceadores son la mejor alternativa a los rayos UV y a los autobronceadores. Dos minutos... ¡Y listo!
Terracota, arena, color rostado, aura de sol... Elige los polvos bronceadores que mejor se adapten a tu tez sin miedo a mezclarlos. Algunas firmas proponen mezclas de varios tonos e incluso añaden tonos brillantes para iluminar ciertas partes de tu rostro.
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