LA DIETA DEL HELADO

Ideal para esta estación de verano, la dieta del helado te ayuda a perder peso y ser más salulable.
Estudios han demostrado que el helado, mientras se consuma dentro de una dieta saludable, puede eliminar la grasa ayudándote a perder kilos extra más rápido que si te hubieras abstenido de comer helados.
Por un lado, si tu cuerpo no recibe suficiente calcio las células adiposas son estimuladas a almacenar más grasa. Personas que obtienen el calcio a partir de productos que contienen calcio perdieron un porcentaje mayor de peso que personas que lo obtuvieron a partir de suplementos de calcio.
Otros beneficios de esta dieta es que mantiene los huesos fuertes, baja la presión sanguínea, baja los antojos, ayuda contra los cólicos pre-menstruales, combate el cáncer de colon, y entre otras cosas previene la formación de piedras en los riñones.
La dieta recomienda:
-Una taza de helado, preferiblemente light, por día para mujeres y 1 1/2 taza para hombres. Sólo sigue esta simples reglas para ayudarte a seguir la dieta adecuadamente:
-Escoge helados de 125 calorías por ración o menos.
-Nunca comas helado directamente del envase, será muy difícil que puedas parar.
-Bajarás de peso en una dieta basada en 1500 calorías para mujeres y 2000 calorías para hombres, y así para mujeres 1 taza de helado y para hombres 1 1/2 taza.
-Puedes incluir en tu dieta helado no light, pero hazlo sólo una vez cada dos semanas.
-Ningún programa para bajar de peso esta completo sin ejercicios. La dieta del helado recomienda 30 minutos de ejercicios aeróbicos de 3 a 5 días por semanas y 20 minutos de entrenamiento de resistencia de 2 a 3 veces por semana.

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LA CIRUGÍA PLÁSTICA MAMARIA

Ante una operación de cirugía plástica para los pechos se pueden plantear diversas posibilidades para aumentar, elevar o reducir los senos. Os explicamos que posibilidades plantea MEDICINA ESTÉTICA BALMES ante esta intervención con los mejores cirujanos plásticos de Barcelona:

-AUMENTO MAMARIO (AUMENTO DE SENOS): Es una intervención quirúrgica con la que, mediante una implantación de prótesis, corregimos el volumen mamario de la paciente, evitando así la baja autoestima que provoca el que no encuentre "ropa interior adecuada" o que los vestidos "no le caigan bien". Ahí es donde la cirugia plastica es importante.

-MASTOPEXIA SIMPLE (ELEVACIÓN DE SENOS): Se trata de una sencilla intervención quirúrgica con la que podemos "realzar" y "subir las mamas" que, por la edad, embarazos o adelgazamientos, han sufrido una caída. Es un tipo de trastorno que impide a las pacientes vestirse "como quieren ellas", encontrar ropa interior adecuada, o incluso, que provoca una forma de andar con los hombros hacia delante para que no se vean mucho sin olvidar la opción de "taparse" las mamas con bolsos o carpetas. La cirugía plástica te devolverá la sonrisa.

-MASTOPEXIA CON PRÓTESIS (ELEVACIÓN DE SENOS CON PRÓTESIS): Se trata de una sencilla intervención quirúrgica plastica con la que podemos "realzar" y "subir las mamas" que, por la edad, embarazos o adelgazamientos, han sufrido una caída. Es un tipo de trastorno que impide a las pacientes vestirse "como quieren ellas", encontrar ropa interior bonita, o incluso, que provoca el andar con los hombros hacia delante para que no se vean mucho, o la necesidad de "taparse" las mamas con bolsos o carpetas.

-REDUCCIÓN DE MAMAS (REDUCCIÓN DE SENOS): Se trata de una intervención quirúrgica con la que disminuimos el volumen exagerado de las mamas. Las mamas que son "muy grandes" pueden provocar en el paciente problemas de tipo físico como son dolor de espalda, la aparición de erupciones debajo de ellas, o problemas psicológicos, como son el llevar vestidos "anchos" para disimular o taparse los senos. Con la cirugia plastica volverás a ser tu misma.

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LAS HORMONAS FEMENINAS

Durante el transcurso de la vida en la mujer el organismo se ve afectado de diferentes maneras como consecuencia de la influencia que las hormonas ejercen en él de acuerdo a la etapa por la que se está atravesando, desde la pubertad hasta la menopausia.
Muchas veces se culpan a las hormonas pero no se conoce en profundidad como actúan en el cuerpo. Intentaremos resolver esas dudas y compartiremos contigo los consejos de los especialistas respecto a la forma de tratar estas molestias:

En la pubertad:
-El acné se debe a la activación de las glándulas sebáceas, las cuales pueden producir mayor cantidad de sebo que lo normal, causando las típicas espinillas. Tomar la píldora una temporada puede ser la solución si el acné es severo y así lo indica el medico.
-Retraso puberal. El cambio de niña a mujer se produce entre los ocho y catorce años. Si alcanzado los catorce a dieciséis años la regla no ha aparecido tras los dieciséis es mejor consultar con el especialista. Si la causa es hormonal se puede tratar con progesterona y estrógenos para inducir la pubertad de manera artificial.
-Exceso de vello. Pueden presentarse de dos formas: aumento en todo el cuerpo o en excesiva cantidad en determinas zonas. Si el origen es el exceso de hormonas ováricas o suprarrenales, se soluciona con tratamiento hormonal.

En la etapa fértil:
-Desarreglos menstruales. Se considera que una regla es normal cuando aparece en un intervalo que oscila entre los 21 y 35 días y que dura aproximadamente cuatro. Cualquier cambio puede considerarse un desajuste, por defecto o exceso en su frecuencia, duración o cantidad. El especialista deberá hacer una historia clínica detallada y unas pruebas (exploración ginecológica y citología). Si la causa es hormonal se suele administrar anticonceptivos orales.
-Endometriosis. Consiste en la presencia de tejido endometrial fuera del útero, que también sangra durante la menstruación y que pueden formar nódulos o quistes. En este caso si así lo considera el médico especialista se debe recurrir a la cirugía.

En la menopausia:
-Trastornos físicos: Los más frecuentes cuando llega esta etapa de la vida de la mujer es sentir en cualquier momento o situación: sofocos, sudoración, mareos, hormigueo, palpitaciones, inflamaciones de vejiga y vagina y sequedad vaginal.
-Psicológicos: También pueden presentarse molestias físicas como: fatiga, irritabilidad, insomnio y/o nerviosismo. Lo mas aconsejable es la terapia hormonal de sustitución a base de estrógenos y progesterona, siempre supervisada por un médico.

Fuente: Manual Vivir Mejor Año 2010

¿QUÉ ES LA LIPOESCULTURA Y LA LIPECTOMÍA?

En Medicina Estética Balmes las intervenciones de cirugía plástica son realizadas por Cirujanos Plásticos, Reparadores y Estéticos en clínicas autorizadas por el Departament de Sanitat de la Generalitat de Catalunya.
El objetivo de la liposucción o lipoescultura es el de mejorar el contorno del cuerpo extrayendo el exceso de grasa localizada, es decir, remodelar distintas partes del cuerpo utilizando la cirugía plástica. La grasa se extrae de forma permanente, y no aparecerá de nuevo.
La lipectomía abdominal consiste en una intervención quirúrgica de cirugía plástica encaminada a eliminar el sobrante de piel y de grasa del abdomen, y está indicada en casos en los que no se puede realizar una liposucción. Es una intervención clásica de cirugía estetica.

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INFORMACIÓN TÉCNICA SOBRE LA CAVITACIÓN

La cavitación o aspiración en vacío es un efecto hidrodinámico que se produce cuando el agua o cualquier otro fluido en estado líquido pasa a gran velocidad por una arista afilada, produciendo una descompresión del fluido debido a la conservación de la constante de Bernoulli (Principio de Bernoulli). Puede ocurrir que se alcance la presión de vapor del líquido de tal forma que las moléculas que lo componen cambian inmediatamente a estado de vapor, formándose burbujas o, más correctamente, cavidades. Las burbujas formadas viajan a zonas de mayor presión e implotan (el vapor regresa al estado líquido de manera súbita, «aplastándose» bruscamente las burbujas) produciendo una estela de gas y un arranque de metal de la superficie en la que origina este fenómeno. La implosión causa ondas de presión que viajan en el líquido. Estas pueden disiparse en la corriente del líquido o pueden chocar con una superficie. Si la zona donde chocan las ondas de presión es la misma, el material tiende a debilitarse metalúrgicamente y se inicia una erosión que, además de dañar la superficie, provoca que ésta se convierta en una zona de mayor pérdida de presión y por ende de mayor foco de formación de burbujas de vapor. Si las burbujas de vapor se encuentran cerca o en contacto con una pared sólida cuando implosionan, las fuerzas ejercidas por el líquido al aplastar la cavidad dejada por el vapor dan lugar a presiones localizadas muy altas, ocasionando picaduras sobre la superficie sólida.

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TRATAMIENTOS DE ADELGAZAMIENTO CON OZONOTERAPIA, CRIOTERAPIA Y PRESOTERAPIA

El tratamiento de adelgazamiento por Ozonoterapia es un procedimiento revolucionario para los tratamientos estéticos y funcionales que transfieren bienestar, belleza y juventud a la persona a través de la piel. La ozonoterapia está indicado para: tratamientos liporeductores, tratamientos anticelulíticos, antes y después de las liposucciones yAntes y después de las dermolipeptomías.
El adelgazamiento por crioterapia es otro de los tratamientos más usados desde hace ya varios años para dar solución a los problemas de flacidez corporal y como complemento a los de adiposidad localizada.

Por último, el adelgazamiento por presoterapia consiste en tratar:
- Edemas linfáticos
- Insuficiencia venosa, circulatoria y linfática
- Varicosis del embarazo y lipoedemas
- Realizar un perfecto drenaje linfático para eliminar toxinas y grasas lo que conlleva a un adelgazamiento notable.

LOS TRATAMIENTOS DE ADELGAZAMIENTO ESTÁN INDICADOS PARA TODO TIPO DE PERSONAS, PUES NO TIENE NINGUNA CONTRAINDICACIÓN MÉDICA
EL CENTRO UTILIZA TÉCNICAS DE ADELGAZAMIENTO NATURALES SIN LA UTILIZACIÓN DE FÁRMACOS Y CON EL CONTROL DE UN EQUIPO MÉDICO Y PSICOLÓGICO. 1ª VISITA GRATUITA CON ANÁLISIS DE COMPOSICIÓN CORPORAL.

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USOS DEL DRENAJE LINFÁTICO

Más que una reacción nerviosa, el estrés puede convertirse en una enfermedad crónica y muy dolorosa, sobre todo cuando ataca a zonas específicas del cuerpo, desarrollando nuevos males que se agravan con un estilo de vida desordenado y en el que los excesos están a la orden del día. Lógicamente, el mejor antídoto para la ansiedad y preocupaciones es un tiempo exclusivamente dedicado a relajarnos. Y nada mejor que con un tratamiento que además de devolvernos la tranquilidad, ayude a sanar otras dolencias y fortalezca nuestro organismo. Esta relajante alternativa es el drenaje linfático, el cual se compone de una serie de masajes en puntos específicos del cuerpo para desbloquear los mecanismos de desagüe y limpieza del organismo, compuestos de los canales, vasos y nódulos linfáticos (de ahí el nombre del tratamiento). La finalidad última del drenaje es que se eliminen las toxinas y líquidos nocivos producto no solo del estrés, sino también del sobrepeso e incluso de la falta de actividad física, que tiene como consecuencias inmediatas un profundo cansancio, hinchazón, celulitis y estrías, sin contar los estados depresivos (tristeza e irritación). Así mismo, con la estimulación del sistema circulatorio se ayuda a eliminar el acné y dilatar la aparición de arrugas. Y por si fuera poco, se refuerza el sistema inmunológico, haciéndonos más resistentes o aliviando enfermedades como la artritis, artrosis y osteoporosis.

Fuente: Cesmedic Plastic

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